O dor no tornozelo pode ser um sintoma de algumas lesões. Um aquecimento prévio dos músculos do tornozelo antes da prática esportiva pode ajudar a reduzir o risco de inflamação. . Um banho quente na área dolorosa também pode ajudar a aliviar a dor e a tensão muscular . Caso a dor seja intensa ou persistente, é importante buscar avalia… Read More